我想我搞砸了。我需要合并根分区和主分区，所以我启动了 Live CD 并将根内容复制到主分区，然后删除了根分区。我将 fstab 更改为在 / 上挂载 sda4（这是旧的主分区）并重新启动。当然，它让我进入 Grub 救援模式，我不得不运行
set prefix=(hd0,msdos4)/boot/grub
set root=(hd0,msdos4)
insmod normal
normal
然后，当我尝试启动 Ubuntu 时，它告诉我分区不存在，后面跟着旧根分区的 UUID，所以我打开 Ubuntu 的命令（按 c），将所有 UUID 替换为新的，将所有 msdos3 替换为 msdos4，然后它就可以正确启动了。所以我在终端中运行
sudo update-grub
保存对 grub.cfg 所做的更改 当我重新启动以检查一切是否正确时，它再次将我送入 grub 救援模式，我必须再次设置 root 和前缀。我尝试运行
sudo grub-install /dev/sda
要在 grub 上重新安装 Ubuntu，它显示“没有错误”，但再次运行
sudo update-grub
它仅输出“在 sda1 上找到 Windows 10” 感谢您的帮助
答案1
通过启动修复解决了，我不知道它做了什么，但它有效