Ubuntu 升级到 22.04 后没有声音

Question

我已将 ThinkPad T480 从之前的 LTS 升级到 Ubuntu 22.04。不再有任何声音。它要么显示“虚拟输出”，要么错误地声称扬声器已被禁用，因为已插入耳机。

有时重启甚至暂停/恢复都可以解决这个问题。但我无法重启笔记本电脑好几次以期解决这个问题。

我查看了多个论坛，寻求各种解决方案。但都不起作用。