由于防病毒问题，Windows 7 分区出现问题。启动缓慢，无法在不关闭电源的情况下关机
与 Ubuntu GNOME 12.0.4 有单独的分区。
尝试从启动中恢复 Win 7。尝试了几天都没用。恢复出厂设置。Grub 被删除。
尝试通过记忆棒恢复 Grub。问题是...如果我下载 14 LT 桌面进行启动，12.0.4 是否向上兼容，或者我应该从 12.0.4 记忆棒启动映像启动，然后执行完整的 14 升级？我在哪里可以获得 Ubuntu 12.0.4 映像（我没有 CD）。尝试从 Windows 中的替代版本下载无法成功下载（torrent 或网络）。我不能丢失 Ubuntu 12.0.4 分区上的数据...它是我所有文档的备份分区，而 Win 7 工厂恢复会清除原始数据。
我有一个 YouTube 教程，但它假定 Ubuntu 14 桌面作为图像源。
提前致谢
答案1
因为不同版本的 Ubuntu 中可能存在不同版本的 grub，所以最好使用与原始安装中相同的 Grub，在您的例子中是 12.04。您可以通过以下方式获取系统的 12.04 ISO 映像这里并使用以下工具将其刻录到 USB联合国网启动。获取后，您可以按照我该如何修复 grub？（安装 Windows 后如何恢复 Ubuntu？）或这重新安装 grub 的文章