我可以恢复 18.04 升级吗？

Question

我将 Ubuntu 从 16.04 更新到了 18.04，但我一点也不喜欢这个更新，有什么办法可以恢复到 16.04 吗？也许可以备份和恢复？我昨天升级了，弹出一个窗口告诉我有新版本，我点击了立即升级。