从实时 USB 写入加密主目录

Question

我想用备份替换我的整个主目录。在没有登录的情况下，这样我就不会破坏任何东西。它是加密的，备份（未加密）在外部 SSD 上。我计划从实时 USB 启动并复制数据。在笔记本电脑上访问主目录以便我可以写入它的最佳方法是什么？据我所知，它应该使用ecryptfs-recover-private参数--rw。