首先我要声明，我是计算机科学领域的新手。在这篇文章中，我会多次提到 BIOS，但我不确定我是否正确使用了它，或者我实际上指的是 UEFI。
我有一台 2019 款联想 Thinkpad T480，运行 Ubuntu 18.04 一段时间以来几乎没有遇到任何问题。几天前，我进行了例行更新，然后开始遇到一系列奇怪的问题（启动非常慢、键盘和触控板无响应、系统无法找到声音输出设备或 Wi-Fi 适配器）。
经过一番搜索和反复尝试后，我发现罪魁祸首可能是内核版本错误（4.15.0-177-generic）。使用 GRUB 选择以前的内核版本似乎可以一次性解决我的所有问题。我发现这个邮政也就是说，将旧内核版本设置为默认版本的方法是更改GRUB_DEFAULT /etc/default/grub 中变量的值。在我的系统上，默认情况下设置为0，因此我将其更改为2，即 GRUB 菜单中列出的内核版本索引，该索引以前有效。
我现在明白我遵循的答案是 10 年前的，从那时起事情一定发生了变化，因为现在我的笔记本电脑只能启动到 BIOS 屏幕，我找不到返回 Ubuntu GUI 的方法。我无法在启动过程中按住 Shift 或 Esc 来访问 Grub。从 BIOS 菜单重新启动只会让我回到它，我能想到的唯一关机方法是按住电源按钮。
我能做什么？我对 BIOS 了解不够多，不敢冒险在没有指导的情况下更改任何设置，因此任何帮助都将不胜感激。