我的用户密码已被更改

Question

我使用运行 ubuntu 22.04 的独立桌面。管理员密码已被更改（被黑客入侵）。由于我的密码不再被接受，并且我无法使用 sudo，或者在用户设置中选择新密码，我该如何重新获得控制权？我尝试使用恢复选项和 root shell 的已发布解决方案，但尽管仔细遵循说明，我的尝试仍未成功。此外，我无法安装安全更新。我使用 clamshell 找到了一些木马病毒并将它们隔离。