我的桌面左侧有多个灰色矩形框（确切地说是 32 个），从上到下排列，即使我点击 Firefox，它们也不会消失。除非我将视频全屏打开，否则它们会保留在 Firefox 页面上。出现这些框后，我关闭了 Ubuntu 16.04 GNU/LINUX 并重新启动它，然后工具栏就不见了。
我必须通过终端才能访问互联网。我丈夫和我尝试了至少十几个 sudo 命令来恢复工具栏并让灰色矩形消失，但没有任何效果，我们所做的只是运行大量程序并重新配置重新启动等。我的重启过程完全不同，加载到桌面需要更长的时间，而且它不再是漂亮的介绍，只有很多黑白文字的单词和选项以及倒计时，然后我才能到达桌面。
然后我将用户切换为访客，一切恢复正常。矩形消失了，我的工具栏图标和互联网地球仪重新出现。真是松了一口气。
我只能通过访客访问，如何在我的用户名和密码用户中修复它？
答案1
正如您所说，您的来宾帐户中确实有一个配置良好的 Ubuntu。这意味着您的所有问题都来自主帐户中的错误设置。
如果 Ubuntu 在 Virtual Box 中作为虚拟机运行，请在继续之前创建快照，以便在出现问题时能够恢复到当前状态。
要恢复正常运行的管理员用户，只需创建新用户：
sudo adduser <name> --ingroup sudo
系统将立即要求您输入新的 UNIX 密码（输入时不会显示任何内容）和其他数据。
登录新账户，看看一切是否符合您的喜好。
这个新用户的名称将与您以前的帐户不同，但您可以使用这个新的管理员帐户进行下面进行的清理工作。
安全的方法：
从另一个管理员帐户（参见上文）删除损坏的用户帐户（假设dess是名称）
sudo deluser dess
这将保留主目录。然后重命名 HOME 目录以保留我们仍需要的所有数据。
sudo mv /home/dess /home/dess.old
现在我们可以重新创建管理员dess
sudo adduser dess --ingroup sudo
登录到您的新帐户，希望您对此感到满意。您的所有数据仍在目录中，/home/dess.old等待您将其复制到新帐户。如果一切恢复正常，您可以安全地删除旧目录以释放空间。
快速而勇敢的方式
由于只有设置会破坏您的帐户，因此您可以删除它们，但将数据保留在您的 HOME 目录中。
从另一个帐户的 TTY 终端删除所有隐藏点文件和目录（选择ls -a查看它们）：
ls /home/dess -a ## just to make extra sure this is the right directory ##
sudo rm -Rf /home/dess/.* ## !!! please no extra blanks or typos here !!! ##
最后一个命令具有潜在危险，因为它可以递归地且不可逆地删除所有内容（这在任何其他情况下都不是一个好主意）。
登录您的帐户后，您会发现一切正常，系统会神奇地为您的设置重新创建点文件（现在具有更好的值）。如果出现任何问题，您只需从快照中恢复即可。
理想的方式
在最好的情况下，我们会记住我们更改了哪些设置，并且只删除受影响的设置文件。但从我读到的你的问题来看，现在可能已经太晚了。