我不知道该怎么办，我正在从我的 Linux 分区中腾出一些空间，然后我重新启动了，然后发生了这种情况，我完全卡住了，有什么办法可以将其更改为使用 Windows 启动而不是 grub 菜单之类的，我不知道该怎么办，请帮帮忙！
答案1
你可能已移动调整分区大小时会稍微改变分区大小。如果我没记错的话，你需要修复分区，grub然后就可以正常启动了。
修复 grub 最简单的方法是使用启动修复
详细说明和更多信息这里但快速说明是：
启动你的 LiveCD/USB 并在终端中输入以下内容：
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair && sudo apt-get update
sudo apt-get install -y boot-repair && boot-repair
这将安装并boot-repair在您的实时环境中运行（不会将任何内容安装到您的硬盘上）
当窗口弹出时点击建议修复 这将扫描您的系统以查找任何操作系统，然后使用有关您的 Ubuntu 分区位置的正确信息安装 grub，当您退出实时环境并重新启动时，您应该能够加载 Ubuntu。
运行时，boot-repair它将创建一个文件，该文件将上传到 paste.ubuntu.com，记下它提供的 URL，您将能够链接到它以获得更多帮助。有关此内容的更多信息，请参阅我上面提供的链接，以及有关高级选项的更详细说明和信息（在正常安装中通常不需要高级选项）
答案2
您应该创建一个专门用于启动的分区，这样如果您的 Linux 分区出现问题，启动分区将不受影响！
使用 ubuntu live cd 启动并查看此文件（如果您的分区可访问）：/boot/grub/grub.cfg；那里一定有一个您可以更改的 Windows 条目，但如果不知道更多细节，很难猜测。
你现在可以做什么？你介意用 cdrom 或 pendrive 重新安装 linux 吗？这样它会自动再次使你的 windows 分区可用（但你会丢失旧的 linux 分区数据，除非你在不触碰数据区域的情况下调整它的大小，这样你以后可以以某种方式恢复它）。
附言：也许您可以使用 ubuntu live cd 通过 fdisk 手动修复分区，但需要：“知道自己在做什么”……我自己还没有这样做过，只是一个需要询问/研究的提示；编辑：我只记得，有一个标志，您可以使用 fdisk 设置来说明文件系统的类型，将其设置为 ext4，有一个内置帮助，请慢慢小心地进行，阅读所有内容，列出类型并选择与您记得的类型最匹配的类型（可能是 ext4）