我有带 yosmeite osx 的 macbookPro Mid2012 和带 bottcamp 的 win7。昨天我用 live ubuntu usb 启动了我的 mac，然后单击安装 ubuntu 14.04.3。之后 ubuntu 上的 lts 图标我取消了安装。过了一段时间我需要使用 macintosh，但我无法从 mac 或 bootcamp win7 启动。出现错误“缺少操作系统”，我该如何修复它。可能是 mbr efi 系统损坏了。现在我只能使用 live ubuntu usb。请帮我在 ubuntu 操作系统上修复这个问题。