如何删除 Gnome 下面板的菜单栏和所有本地窗口的装饰？

Question

我正在运行 Gnome 版本 3.4.1，负责禁用菜单栏和装饰的脚本将在本地运行（无需 sudo）。它可能与gconftool-2、gsettings或有关compiz（此基于 Ubuntu-12.04 的发行版中均有提供），但我不知道如何操作。除此之外，这个旧版本有很多配置（xml）文件，但同样，经过大量搜索，不知道该去哪里找。

注意：所有操作都应使用核心命令并在主目录中完成，因为用户无法安装软件，也无法更改系统文件。