grub 救援错误后，文件系统似乎都无法工作

Question

意外进入 Windows 系统恢复后，我长按电源按钮立即关机。它显示错误：没有这样的分区进入救援模式 Grub 救援。我以前遇到过这个问题，然后我执行了 LS（hdx、msdosx）和“设置”代码。然后 insmod normal。当时它起作用了。但现在所有分区都显示未知文件系统，代码 insmod normal 之后。请帮忙。