不知道如何安装新版本的 Ubuntu

Question

我有 Ubuntu 14.04，但我想安装 16.04。我下载了 ISO 文件，然后使用 Ubuntu 附带的程序“启动盘创建器”使用我的 USB 驱动器创建启动盘。

然后我重启电脑，进入 BIOS 并设置配置，以便它从 U 盘而不是 HDD 启动。然后它带我进入一个屏幕，其中不断重复显示以下消息“COM32R 不是可读文件”或类似内容。

有人告诉我，全新安装比更新 Ubuntu 更好，这就是我这样做的原因，但我很快就失去了耐心。请帮忙。