免责声明：我对 Grub 了解甚少。我也知道我看过很多类似的问题，但上次发生这种情况时，我尝试了几种解决方案，结果破坏了我的 Windows 分区（这是我目前拥有的全部），所以我想得到一些建议。
在周年更新出现问题后，我开始犹豫是否要安装 Windows 10 Creators 更新。我不知道是不是运气不好，但上次我不得不重新安装 Ubuntu。我不想再这样做了。
我知道这不算什么，但我在升级之前在 Twitter 上询问了 Windows 开发团队，他们说一切都会好起来。
升级后，启动时出现此屏幕：
我谷歌了一下这似乎是一个有很多赞成票的答案，所以我尝试了
bcdedit /set {bootmgr} path \EFI\ubuntu\grubx64.efi
然而，下次重启时，我得到的是相同的屏幕。当我尝试时，exit我得到了另一个 Grub 屏幕，但有一个错误：
在这个屏幕上操作exit两次后，它开始启动 Windows。
很多人提到启动修复，所以我接下来尝试了启动到我拥有的 USB 版本的 Ubuntu 16.04 并从那里运行它。它确实做到了，并产生了本报告。重启后没有任何变化，仍然显示我上面提到的相同屏幕。
我还刚刚查看了 GParted，发现 sda7（我认为是我的 Ubuntu 分区）的文件系统类型为未知。我现在没有输出，但我认为当我这样做时，sudo fdisk -l它实际上显示它是一个 Ubuntu 分区，或者至少不是“未知”。
我的问题是我能恢复我的 Ubuntu 分区吗？
更新：我尝试运行 TestDisk，经过深度扫描后得到以下结果：
我尝试列出具有最大扇区的分区上的文件，其中一个显示 Windows 文件系统，另一个显示“无法打开文件系统。文件系统似乎已损坏。”