具有备用数据流的 RAR 文件

Question

我有一个在 Windows 和 NTFS 文件系统下创建的 RAR 存档，使用 NTFS 的备用数据流功能（RAR 可以存档这些）。我可以使用哪些工具来观察或从 RAR 存档中提取备用数据流？我还可以向现有 RAR 存档添加备用数据流吗？