在不丢失数据的情况下调整我的 Ubuntu 分区大小是否明智？

Question

我使用 Ubuntu 和 Windows 双启动系统，但留给 Windows 的空间非常小，因为我根本不用它。我现在需要一点空间来运行 Unity，所以我考虑调整 Ubuntu 安装分区的大小，并将一些空间移到 Windows。

我确信我可以在从多重启动 USB 启动 Ubuntu 时执行此操作，但我应该这样做吗？我是否有丢失任一分区上数据的风险？