所以问题是：当你有一个黑暗的 IDE 和一个你必须在浅色网站页面之间来回切换时，你会遇到这些亮度突然变化这会伤害你的瞳孔（它们没有足够的时间来适应）。
只有我一个人有这个问题吗？还是其他人也有这个问题？我应该去看医生吗？
一般来说，当您必须在亮度级别差别很大的窗口之间切换时就会出现这种情况。
让窗户大部分保持明亮（或黑暗）虽然有一定效果，但并不总是可行的。
所以我想知道是否有一些扩展/技巧等可以使 Alt-Tab 转换更平滑，以便让眼睛有一点时间（0.2 秒应该可以）来适应。
我们该如何解决这个问题？我在 Ubuntu 18.04 上使用 Gnome 3