首先，抱歉我的英语不好，但我真的希望有人能帮助我解决我的问题，情况如下：
我尝试在外部硬盘上安装 Arch Linux 和 Ubuntu 20.04。问题是我犯了一个错误，当我格式化驱动器以选择分区时，我输入了命令“GPD”。我不确定我在那里做了什么，因为我的整个磁盘显示为完全空的。所以，我很害怕，我停止了安装，当我使用 Windows 的恢复工具时，我意识到所有数据仍然在那里。所以，我的问题是这样的：
有没有办法恢复操作系统而不进行外部恢复，只需重新安装 grub 即可识别分区？因为实际上，我的 ubuntu live cd 只会将磁盘视为空白磁盘，Windows 也会将磁盘视为空白磁盘。希望你能帮助我。