如何“全新安装”多次升级的 Ubuntu，但保留大多数应用程序/设置/主页？

Question

我目前使用 20.10 系统，至少从 14.04 开始，硬件和软件都进行了升级，甚至可能更早 - 不仅是 LTE，还有 .04 和 .10 版本。

升级到非常快的硬件（M2 SSD / i9 10900）后，“更新”系统会非常好，也许可以删除大量未使用的软件包，清理一些配置......

有没有关于如何做到这一点的指南？ - 我猜这并不像保留整个“家”那么简单，因为那时很多旧系统的东西也要保留。