（新用户）我的 Ubuntu 格式化后出现了问题

Question

我曾经是 Ubuntu 的忠实用户，但当这个问题出现时

我发现了VirtualBox问题所在，我尽力尝试修复它但却无法解决，所以我格式化了我的系统并再次安装了 Ubuntu。

但现在我的系统冷冻这很烦人，因为我不知道如何检测问题。
我在这里看到了一些问答，我尝试了其中的大部分，但没有任何好处。

所以我需要帮助！