我有一台相当强大的机器：
- 英特尔 Q9450
- 8GB DDR2800（4x2）
- 英特尔 X25-M G2 80GB 固态硬盘
- 其他几个硬盘
- Windows 7 旗舰版 64
上个月我遇到了一个神秘的减速问题。
当我启动 IDE（IntelliJ IDEA）时，通常在 SSD 上需要大约 20 秒的时间。如果我的机器已经运行了一两天（据我所知，这是唯一的模式），并且我尝试启动 IDE，它会让我的机器停止运行。CPU 使用率每核上升到 25%（因此基本上是 100% 使用率），并且最多需要 5 分钟才能启动。
我注意到的其他事情：iTunes 将开始跳过和卡顿（我的音乐在第二个硬盘上运行）。
我唯一坚持运行的是：
- AVG 防病毒软件
- Spybot（速度放缓早于此）
- Hamachi 和 Murmur（再次放缓，早于此）
- 苹果机场基地代理
- HP OfficeJet 8500 驱动程序/管理器
- 蒸汽
我使用的浏览器是 Chrome。我不认为这有什么关系，但它总是打开着，所以我想提一下。
发生这种情况时，我在进程列表中找不到原因。没有占用大量 CPU。我看不到 IO 活动出现峰值。基本上，我无法解释它，需要重新启动，此时一切都会恢复正常（一段时间）。
英特尔固态硬盘的容量大约为 75-80%。我知道容量过大会降低性能。但我认为这不是问题所在。
有谁知道我应该怎么做才能修复这个问题，或者至少能帮我找出问题所在吗？这台机器（无 SSD）可以运行 Win XP 并正常运行一两个月。
编辑：添加了 Steam。
答案1
您可以使用 Windows 7 的性能监视器来查看您的系统并了解正在发生的事情。
要运行测试：
- 以管理员身份启动性能监视器（右键单击并选择“以管理员身份运行”）
- 展开“数据收集器集”
- 展开“系统”
- 右键单击“系统性能”，然后选择“开始”
- 让您的系统运行一段时间（运行时，您会在系统性能图标上看到一个白色和绿色的播放图标）。
测试完成后：
- 展开“报告”文件夹
- 展开“系统”
- 展开“系统性能”
- 选择您想要查看的测试（它将被命名为 COMPUTERNAME_DATEANDTIMEOFTEST）
查看报告中是否有任何异常。报告中应默认打开“资源概览”部分，并查看所有红色圆圈。我的报告如下所示：
微软有关性能监视器的更多信息。
答案2
根据我的经验，当硬件（通常是磁盘等）出现问题时，就会发生此类事情。
DVD 驱动器里有磁盘吗？尝试将其取出。
您是否安装/启用了 SMART 监控？检查您的驱动器是否有任何问题。
尝试逐个取出 HDD。
我很确定问题出在某个地方。此外，你检查过 CPU 和芯片组的温度吗？可能是热问题，你可能知道，CPU 过热时往往会变慢。顺便说一句，磁盘也是如此。
答案3
清理计算机内部的灰尘。:-)
不久前，我的戴尔 Latitude D830 笔记本电脑也遇到过类似的问题，尽管当时使用的是 Linux。在执行任何相对耗 CPU 的操作（观看视频、编译代码等）后，一切都突然变得几乎停滞。打开新窗口需要 1-15 秒的时间，CPU 频率从 2 GHz 降至 800 MHz，CPU 风扇被调至全速，温度约为 +75C - +85C。
清理灰尘后一切恢复正常。空闲温度 +35C - +40C，压力下温度在 +60C 左右，没有任何减速或死机。
答案4
您可以尝试使用 XPerf 来解决这个问题，请参阅第一部分我的回答是。