我的 MacBook Pro 通常运行速度很快（3.06 Ghz Core 2 Duo、8GB RAM、7200RPM 硬盘），但与 VMWare 相比，运行 Ubuntu 10.04 的 VirtualBox 3.2.6 速度太慢了。我可以做些什么来改善这种情况？在 Ubuntu 中，我主要使用 Eclipse，但即使是启动和 GNOME 桌面附件也很慢...
答案1
如果您禁用 VTx 并将其设置为仅使用 CPU 的一个核心，性能将恢复正常。请参阅以下主题http://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?f=8&t=39368
答案2
这是观察结果：我使用 2016 年底的 Macbook pro（15 英寸），并在其上运行 Virtualbox。作为客户系统，我有 Win 7 和 Linux Mint。两者的性能都很差，这似乎与图形有关。
我的观察：如果我使用外接屏幕（27 英寸，分辨率 2560 x 1440）。VBox 客户端运行如您所期望的一样流畅。
即使将 VBox 窗口从 Macbook 屏幕移动到外部屏幕并返回，也会显示在外部屏幕上，速度立即变快，而在内置屏幕上，速度很慢 - 即使在非全屏模式下也是如此。
答案3
这更像是一种解决方法，而不是答案。我也有同样的情况，Oracle 品牌的 3.2.6 版本让我的 Ubuntu VM 运行缓慢。所以我删除了 3.2.6 并安装了 3.1.8 版本，一切都很好。如果你只是运行 Ubuntu，我认为 3.1 和 3.2 之间没有太大区别。
答案4
只是在这里提出这一点，因为它可能会对其他人有很大帮助。
我在安装了 Virtualbox 的 Linux 主机上创建了 Ubuntu VM（客户机），它们在 Linux 机器上运行良好，但当我将它们移到我的顶级 MacBook air 2012（2ghz，8gb ram）上时，它们的速度非常慢。我发现可以通过将 CPU 数量（在虚拟机的设置中）从 1 增加到 2 来使它们非常快。它大约产生了 10 倍的差异（一套 phpunit 测试从 5 分钟缩短到大约 30 秒）。我不确定这种缓慢是否与从 Linux 迁移到 OSX 10.8.2 有关，或者即使在 OSX 安装上创建的客户机上也会出现这种缓慢的情况。