我通常驾车从家到办公室，行驶不到 20 分钟的当地道路，在此期间，我通常会将 Macbook Pro 合上但开机，放在后座的背包中。这会对硬件造成损害吗？如果会，损害程度如何？
我正在考虑每天下班前花几分钟正确关闭电源是否值得，或者这样做实际上毫无意义。
答案1
简短的回答：不，没关系，不要再为此浪费脑力。
....现在，一个冗长而杂乱的答案......
我在往返于家和办公室之间时需要关闭我的 Macbook Pro 吗？ 两种方法都可以。显然，挂起会慢慢消耗电池电量（非常非常慢）。如果你在家里也要用电池运行一段时间，那么关机和启动的耗电量最终可能比挂起还要大。
它对硬件有害吗？如果有害，危害如何以及危害程度如何？ Apple 鼓励人们这样使用他们的机器。只有在机器被唤醒时（因此在机器受到剧烈振动时硬盘会旋转）才会造成伤害。任何通常会在挂起状态下损坏机器的东西也会在关机状态下损坏它。除非你做了一些非常奇怪的事情，否则它不会造成伤害。
我正在考虑每天下班前花几分钟正确关闭电源是否值得，或者这样做实际上毫无意义。我认为关机非常浪费时间。我认为这还会对硬盘造成不必要的（尽管微不足道）磨损。
最终，实际差异如此肤浅你也可能只是做你“认为”最好的事情。如果你一直害怕僵尸末日（就像我一样），那么你可能会很高兴知道你的笔记本电脑在关机状态下可能还剩下足够的电量，当一些幸存者从你的尸体上拿走它时，他们可能会设法用它解决一些关键问题并拯救人类。这一切都是因为你把机器放在了电池充电的状态。并不是说你会因此而得到赞扬。然而，如果你像我一样，你只会暂停机器，让其余的人类与你一起倒下。
答案2
如果你没有使用“Caffiene”之类的程序或其他第三方工具来保存 MBP（Macbook Pro）积极奔跑当盖子关闭时，您的 MBP 应该会在一分钟左右的时间内进入待机状态，然后盖上盖子放入您的背包中。
如果 MBP 处于“待机”状态，则 HDD 将不会旋转，因此运输起来非常安全。但是，某些软件可能会有意或无意地阻止 MBP 进入待机模式。但如果发生这种情况，一切希望仍然没有破灭。
查看目前典型的 2.5 英寸内置硬盘的规格，可以得出以下结论：
Environmental (operating) Shock (half-sine wave) 400 G/2ms, 225 G/1ms
Environmental (non-operating) Shock (half-sine wave) 1000 G/1ms
首先要注意的是，对于较短的脉冲，极限值较低。这表明驱动器对短时间的剧烈物理冲击比对日常通勤中可能遇到的轻微加速度（通常小于 1 G）更敏感。
如果您的背包带有任何衬垫，并且您小心地将背包放在地板上，这样它就不会从座位上滑落并撞到地板上，即使它仍在运行，也应该没问题。但是，如果您在外出时将背包撞到墙壁或门框上，风险就会高得多。
即使风险较高，实际风险也相当低。想象一下损坏驱动器所需的冲击力当它关闭时。 运行时损坏它所承受的冲击仍大于非运行冲击耐受度的 20%。这是相当严重的冲击。
顺便说一下，我从来没有关闭过我的 MBP，但是在我把它装进袋子里之前它确实会进入待机状态。
我希望这有帮助！