让我们举个例子这台电脑规范中哪里提到
硬盘规格：
SATA 3.0Gb/s
当查看 RPM 低于 7200 的硬盘时，它们要么显示 6.0Gb/s，要么什么都没有。只有当我降到 5400/5900 时，它才会显示 3.0Gb/s。这是否意味着我的电脑不会从快速硬盘中受益？这是否意味着 SSD 除了快速寻道时间外毫无用处？
答案1
让我们定义一些事情：
RPM：每分钟旋转数，越高越好。所以 7200 比 5400 好。但转速并不代表传输速度。寻道时间受转速影响
Sata 6.0Gb/s 或 3.0Gb/s：理论上 6.0Gb/s 更好，但硬盘目前还无法达到这种速度，所以目前 3.0 或 6.0 差不多
HDD 可以提供最高约 450Mb/s 的速度（取决于 HDD 和测试等），但 HDD 在移动磁头时会有延迟。SDD 没有移动部件，因此速度可以更快（快速寻道时间）。
SDD 通常比 HDD 更好，HDD 比 SDD 便宜。除非您购买带有 SDD/RAID 的高端计算机，否则您暂时可以忘记 3.0Gb/s 或 6.0Gb/s。但如果价格相同，并且您将长期保留您的计算机，请选择 6.0Gb/s
答案2
我不确定我是否明白你在问什么。
一般而言，硬盘速度越快、吞吐量越大越好。这样，您就能更快地获取信息，加载速度也会更快。
HDD - 可靠（在合理范围内）、速度快、价格便宜、空间充足，但包含移动部件且耗电量较大。
SSD——技术较新，价格较贵，可用容量较小，速度较快（一般而言），功耗较低。
所以归根结底就是 3 个问题，您需要多少存储空间？您需要它有多快？您愿意为此投入多少钱？
答案3
不幸的是，您会发现规格表经常被弄乱，通常是为了试图简化规格以让普通人能够理解。
然而在这种情况下，在您提供的链接上，您所指的完整行实际上是这样的：
Interface SATA 3.0Gb/s
所以这意味着该接口的额定速度支持高达 3.0Gbits/秒 - 这将是 SATA-II 接口。
除非从其缓冲区传输数据，否则旋转硬盘的速度不会接近 3.0Gbits/sec - 硬盘上的缓冲区与驱动器上的存储空间相比非常小，因此这通常不会成为交易障碍。对于旋转硬盘而言，3.0Gbits/sec 和 6.0Gbits/sec (SATA-III) 之间的速度优势微乎其微。
一些固态硬盘将突破 3.0Gbits/秒的障碍，并且这些硬盘将从中受益。
能够以 6.0Gbits/sec 速率进行传输的 SSD 仍比 3.0Gbits/sec 接口的旋转驱动器快得多。
您必须阅读硬盘的规格并查看其最大传输速率（读取和写入）是多少，以确定它是否可以利用 3.0Gbit/秒或更高的速度。