你知道该怎么做 - 你被要求检查你表弟的电脑为什么运行缓慢。我昨天就在那里。作为自 2007 年以来的 Mac 用户，过去五年来我并没有真正深入研究过 Windows 内部。在 Google 上搜索答案会发现很多不同的答案：注册表损坏、间谍软件、防病毒程序、磁盘碎片、视觉效果改变等。
在这个特殊情况下，我被要求查看一台安装了 Vista 的两年旧 HP 笔记本电脑。Windows 运行速度非常慢，甚至打开一个新的资源管理器窗口也需要将近一分钟。我最终做了上述所有操作：运行 cc cleaner、对磁盘进行碎片整理、关闭视觉效果、关闭 norton 以及互联网上随机人士认为会影响 Windows 性能的许多其他操作。
现在我向各位亲爱的超级用户求助——我想深入了解这一点。是否有一种适当的、“科学的”方法来调试和了解 Windows 安装运行缓慢的问题所在？（在我的特定情况下，这涉及 Windows Vista，但让我们尝试为 XP 和 Windows 7 也创建一个通用指南）。
对我来说，如果不了解错误的根本原因而运行一堆不同的工具似乎是错误的。
答案1
让我们从顶部开始，然后比以往挖得更深。
虽然您可以运行 Process Explorer 或 Automatic Runs 等随机工具，但仔细查看它们并不能让您看到所有内容，而且仍然会有一些隐藏的东西。如果您到处禁用程序并更改驱动程序，您很可能修复了一些没有损坏的东西。
与所有科学研究一样，我们必须首先确定原因，然后才能找到解决方案……
Windows 体验指数
确定这是否不仅仅是硬件的最快方法是......
您可以在下面Control Panel\All Control Panel Items\Performance Information and Tools找到 Windows 体验指数，它被认为是评估关键系统组件的好方法。
有时您的计算机不再能满足您的日常需要......
在上面的例子中，这需要调查这台计算机的硬件，并尝试升级驱动程序；如果没有，就该升级这台计算机了。这就是硬件所能达到的程度……
资源监控
对计算机上发生的事情进行良好的概述，无需下载......
您可以在下方Control Panel\All Control Panel Items\Administrative Tools找到资源监视器，也可以通过单击按钮从任务管理器访问它。它提供了系统上应用程序和服务的 CPU / 内存 / 磁盘 / 网络的非常好的概览。
Firefox 和 AVP？浏览时似乎需要进行过多的病毒扫描。我需要吗wmpnetwk.exe？
无需启动 Process Explorer 或 Process Monitor，因为这个工具还会显示系统中断，甚至允许您进行过滤。如果出现问题，DPC 延迟检查器和LatencyMon可以帮助您快速查明问题。但为什么不安装一个更有洞察力的工具呢？
Windows 性能工具包
配有简便的录音机和富有洞察力的分析仪，任何问题都逃不过您的眼睛......
这些工具可在Windows ADK，适用于 Windows Vista 及以上版本。请注意，在安装过程中仅选择 Windows Performance Toolkit，因为其他工具需要很长时间才能下载，并且仅供专业人士使用。
然后，您终于可以启动 Windows 性能记录器，只检查您需要的内容，然后开始跟踪。捕捉到缓慢的时刻后，您可以停止跟踪，它会将跟踪保存到您可以轻松找到的位置。
上次我提到这一点，您必须使用命令行完成所有操作...欢迎来到 2012 年！
是的，这也可以用于跟踪关机/（重新）启动/待机/休眠/恢复/快速启动场景。
现在，让我们看看 10 秒的空闲性能是什么样的。
哦不，我忘了关闭资源监视器，看看它的图表有多耗费资源……
从左侧，您可以展开图表部分并将您想要的图表拖到右侧。在右侧，您可以通过多种方式操作图表；悬停、单击和右键单击应该会教您一些知识。不要忘记顶部的标签或右侧的注释功能。
是的，性能数据表有黄色和蓝色条...
在上图中，您可以看到单击按钮即可在图表下方显示表格。右键单击列标题即可添加/删除列（有些列未显示）。
注意黄色和蓝色条。黄色条之前的所有内容都被视为该行的键，它用作图表的系列。黄色和蓝色条之间的值是聚合的（通常是求和），因为它不仅与进程有关，还与进程线程所经过的堆栈有关。最后，您可以绘制列并为其赋予颜色。如果您在此处拖动开始时间和结束时间，它甚至会将图表更改为显示水平条（以显示事物开始和停止的时间）...
那么，司机们怎么样了？
Nvidia 的资源占用有点高，似乎我无法抗拒移动鼠标……
Windows 评估控制台
如果您还意犹未尽，这个工具可以运行数小时并生成大量 XML / WPT 数据供您分析。它不适合胆小的人，也可以从 Windows ADK 获得。它对专业人士很有用，但在大多数情况下真的不需要...
是的，我亲爱的系统，我已经挖得很深了，你没有任何性能秘密可以告诉我们。
答案2
对我来说，如果不了解错误的根本原因而运行一堆不同的工具似乎是错误的。
如果有更多的人能这样想就好了:)
其实是工具来确定 Windows 安装性能低于预期的原因。问题是，如果您至少不是每天使用 Windows，那么使用它们可能不会产生您想要的结果。
通常，性能不佳的问题很容易解决。要么是恶意进程占用了所有资源，要么是硬件/驱动程序出现故障。
进程探索器
我通常首先要检查进程探索器. Process Explorer 就像任务管理器破解。您也可以直接从live.sysinternals.com。
它会告诉您它是一个驱动程序（高中断负载）还是一个进程。
分析高 DPC/中断
我们已经有一个好问题关于这个主题，所以我不会在这里重复任何信息。
恶意进程
如果问题出在恶意进程上，而你又无法杀死它（也许是抗药性的恶意软件），你可能需要使用以下方法禁用它自动运行。
进一步阅读
有更多的工具和更多的方法来分析 Windows 问题正确地. 人们实际上写图书关于这一点。SU 答案中要传达的知识实在是太多了 :)
就我个人而言，如果人们能停止优化他们的 Windows 注册表...
答案3
Windows 中有任务管理器、资源监视器和性能监视器等程序可以帮助您找出瓶颈所在。
更不用说用于测试/消除软件嫌疑的安全模式和 MSConfig，以及用于确定磁盘和文件系统是否健康的磁盘实用程序。
在您开始向操作系统启动清理实用程序之前，这些就是您应该开始的地方。:)
答案4
不管用户抱怨什么，我总是先检查硬盘。我使用 HDSentinel 检查它，然后重新启动并重新检查，因为我有两次在重新启动后告诉我硬盘出现故障，而初始测试说它完美/接近完美。
检查完 HDD 后（假设它没有问题），我检查了 1）设备中有多少 RAM；2）重启后有多少 RAM；3）空闲的 RAM；3.1）用户浏览器打开；3.1）用户电子邮件客户端打开；3.2）Word/Excel/用户日常使用的常用应用程序有多少 RAM。