“程序和功能”控制面板应用程序有一个“上次使用”列，但我安装的所有应用程序都为空白。
答案1
我不确定是否有现成的软件可以实现这一点，但对于 Windows 7 的原版安装，不，没有办法。这只是因为没有用户可访问的指标来详细说明您启动应用程序的频率，或者哪些可执行文件正在持续运行。
好消息是，这似乎是一个很容易创建的程序（Python 在这里可能会派上用场）。我会根据用户“最常用的应用程序”来判断经常这些程序会显示在系统进程列表中，而不是 CPU 时间或启动计数。您可以获取一个 Python 脚本来持续轮询正在运行的任务（即每 5-10 秒获取所有正在运行的进程），并创建一个快速 SQL 数据库来存储每个进程被发现的“计数”。