我的 Flash Player 有问题。Youtube 或 Vimeo 的高清视频和 Flash 游戏无法流畅播放。我使用的是 Flash Player 11、Windows 7 Sp1，我的显卡是 Intel GMA 4500。
设备管理器显示我的电脑上安装了所有驱动程序，因此我的驱动程序没有任何问题。当我运行 Google Chrome 时，资源监视器显示 CPU 使用率为 15% ~ 40%，物理内存使用率为 40%，但当我在 Youtube 上观看视频或玩 Flash 游戏时，资源监视器显示 CPU 使用率为 70% - 90%。
另外，当我在计算机上运行一些高清视频（帧宽度：1920，帧高度：1080）时，设备管理器显示 CPU 使用率为 80% ~ 100%。
在我重新安装 Windows 7 之前，高清视频和 Flash 游戏可以顺利播放，我没有遇到任何问题！
我希望所有这些信息足以回答我的问题。
答案1
你的显卡不支持全高清：
GMA X4500 和 GMA X4500HD 之间的区别在于，GMA X4500HD 能够“全 1080p 高清视频播放，包括蓝光光盘电影”，[15][22]
编辑：
您重新安装的系统可能比以前的系统占用更多的 CPU，因此您现在没有足够的可用 CPU 来执行剩余的图形处理。请尝试在 Firefox 或 IE 中运行这些视频（不同的插件、不同的浏览器、不同的 CPU 开销）。我只是在这里猜测；希望它能有所帮助。
答案2
看起来您的 CPU（Celeron M 900）相对于您正在运行的应用程序的需求而言负担过重。
播放视频时需要 70% 到 100% 的 CPU 就证明了这一点。如果视频硬件（您的情况是 GMA 4500）没有提供足够的硬件加速，解码视频并显示视频的任务必须在很大程度上由 CPU 承担。
因此，由于你不能超过 100%，所以任何时候更多的超过 100% 播放每个视频帧，您的视频就会跳过。
由于您的笔记本电脑已经使用了几年，因此您早已过了考虑更换笔记本电脑的阶段。为此，请购买您能负担得起的尽可能多的 CPU 以及支持加速视频播放的视频硬件。