我最近读这篇 HTG 文章我大体上同意作者的观点。但我发现自己有时在阅读一篇不平凡的文章，或者调试代码中的一些棘手的错误时，在这些情况下，我要么盯着屏幕，要么拿着一张纸写下东西，总是看着屏幕，但什么也不做。所以屏幕保护程序启动的那一刻，我移动鼠标继续工作。我认为这更好，因为关闭和打开屏幕会更糟，但我不太确定，所以：
是让屏幕关闭并立即再次打开更好，还是保留屏幕保护程序以避免关闭 - 打开？
答案1
我通常会禁用屏幕保护程序或将其设置为黑色。
如果您谈论的是视觉屏幕保护程序，那么实际上您只是在没人看的时候使用 CPU 绘制图像，浪费电力并使芯片保持高温。
使用动画屏幕保护程序而不是黑色屏幕保护程序的唯一原因是确保任何人都能清楚知道计算机处于开启状态。
如果您的屏幕保护程序只是黑屏（不是省电模式），那么我看不出将屏幕变黑然后再变黑会有什么问题。屏幕设计为每秒更新 60 次以上并播放游戏/视频。
如果您确实使用了省电模式，屏幕将进入待机状态，背光将关闭。我不知道再次打开和关闭它们会有什么问题（除非您每天这样做数千次）。手机和平板电脑中的大多数嵌入式屏幕都会一直关闭，所以我怀疑这不是一个问题。
我还没有遇到过 LCD 屏幕坏掉的情况，还有一台三星 191T，大约是 2002 年的，背光灯坏了，但它在阳光直射下用了好几年。你必须对它们进行相当程度的滥用才会产生影响（例如，连续几年运行一个程序，每秒在所有可能的颜色之间闪烁 60 次）。
答案2
在 CRT 显示器时代，屏幕保护程序实际上是屏幕保护程序
在 CRT 显示器中，如果长时间显示完全相同的图像，颜色往往会“烧坏”，并在您看其他任何东西时导致重影。这就是为什么它们有屏幕保护程序，以及为什么屏幕保护程序往往是活动的（移动/变化）。
如今，它们的主要用途（在我看来）是用除了无聊的锁屏之外的其他方式隐藏您的屏幕，防止别人窥探。
回到现在。听起来你的情况只需要增加屏幕保护程序超时时间。在我看来，屏幕关闭/屏幕保护程序之间的差异无法与它在你深思时造成的干扰相比。
不幸的是，我真的不了解 LCD 电源循环及其对寿命/功率的影响。
（编辑）：似乎我只是重复了文章中的内容。对此表示歉意。