我无法弄清楚我的系统到底出了什么问题。它需要 15-20 分钟才能完全启动，当我检查启动程序时，没有列出任何大程序。
当我打开任何程序时，它要么停止响应，要么需要很长时间才能打开，即使 CPU 使用率始终在 0-10% 之间。我尽我所能来提高系统性能：
- 磁盘碎片整理
- 磁盘检查
- 删除启动程序
- 清除临时文件
- 使用防病毒扫描系统
- 使用
ccleaner
这些都没有任何改善。我怀疑内存和硬盘之间出了问题，因为当我尝试将某个文件从一个驱动器复制到另一个驱动器时，小文件也需要很长时间。
系统配置
操作系统：Windows 7
处理器：Intel Core 2 Duo
硬盘：320 GB（使用率为 45-48%）
内存：3 GB。
更新
答案1
事实上，实际上并没有足够的信息可供说明，但有一些有用的工具可以获取这些信息。
首先是内置资源管理器 - 您可以启动任务管理器，然后转到性能，再转到资源管理器。这可以让您了解系统正在使用的内容 - 内存和 CPU 可能是这里最有趣的东西
接下来我会用高清音效- 这将进行速度基准测试。
我的和其他人拥有的相同型号的驱动器一模一样，所以应该没问题。我想我有一个和你的类似年份的驱动器，我可以稍后检查一下。
我也用高速风扇- 它进行智能测试和将您的结果与其他已提交的类似驾驶进行比较
一旦我们排除了硬件问题，解决方案，除其他功能外，还可以查看正在启动的程序，并帮助解决正在减速的问题。还有其他应用程序可以关闭启动项，但没有其他应用程序次他们。
如果所有这些都不能帮助你找出瓶颈所在，请尝试重新安装。这很麻烦，但如果不是硬件或明显可找到的软件，从轨道上摧毁它可能是唯一的选择
答案2
你的体温已经升高到极限。
如果这是一台笔记本电脑，我会说你的 CPU 散热器堵塞了。我指的是你买笔记本电脑时热气排出的部分。拿一根微型编织针（或类似 dreadheadhq.com 的“松发工具”），关掉电脑，试着把所有烧焦的灰尘都弄出来。或者，拆开笔记本电脑，继续挖，直到找到散热器。
如果这是一个固定的机箱，那么您的 CPU 风扇可能坏了或者没有转动。GPU 风扇也可能坏了。通过在机箱上安装风扇来修复通风。如果需要，请为它们钻孔和锯孔。每年用吸尘器清洁机箱 4 次。
您的体温应大致为：
Intel Core 2 Duo
idle 30-45 C
load 55-60 C
Hard drive
idle 30-35 C
load 40-55 C
为了进行比较，这里的两个系统驱动器（WDC raptor）在空闲时的温度为 25 C，而 CPU（Q9550 @ 3.2 GHz）的温度为 36 C。