Vagrant（Virtualbox）中的 NFS 共享文件夹同步文件速度极慢

Question

我的开发系统使用 Ubuntu Vagrant 框设置，其中包含一个包含所有代码内容的共享文件夹。我的主机系统是 Ubuntu 13.04，客户机是 12.04。

一开始，主机系统上的所有更改都会立即通过 NFS 复制到客户机上。但一段时间后，复制速度会减慢到每次更改大约需要 1 分钟。

我唯一能做的就是重启主机系统。有时重启内核服务器和虚拟机可以“重置”这种缓慢现象。

有什么办法可以解决这个问题吗？这样工作真的很痛苦。谢谢！