如何启动每小时版本的 anacron？

Question

我有一个每小时触发一次的 cron 作业（系统更新）。但是，我希望每次机器从待机或休眠状态恢复时都重置它。每次启动时，该命令都会通过我的 .zshenv 文件启动。

基本上，我会使用 anacron 来实现这一点，但 anacron 只适用于日常任务。实际程序非常简单，但我希望它在距离上次调用已超过一小时且计算机正在运行时启动。

做这个的最好方式是什么？