根据我的 BIOS，在原装风冷模式下，CPU 温度和系统温度分别为 16°C 和 18°C。（当我将计算机放在机箱内时，温度分别为 40°C 和 48°C。现在我将计算机放在外面的桌子上）。
长期100％负载下温度升高至28°C和35°C。
我想超频我的 CPU，因为它是最大的瓶颈。它大部分时间都以 100% 的速度运行。
我无法更改 CPU 的电压，因为新设置总是被忽略（请参阅问题这里）。
我不担心温度，而是担心电压：
问题 1：电压本身会造成损害吗？还是只有温度会造成损害？
我已将 BIOS 更新至此主板的最新版本，并且只能通过增加 FSB 来超频。我为 K8T NEO FSR 获得的最高稳定值为 214（从 200 开始）。
问 2：如果我将 GHz 提高 10%，是否也应该将电压提高 10%？
答案1
电压本身会造成损害吗？还是只是温度？
是的。电压增加太多会烧坏 CPU。不过你不太可能设置这么高的电压。
如果我将 GHz 增加 10%，是否也应该将电压增加 10%？
不，一般来说，除非绝对必要，否则不要增加电压。
超频时发热是坏事。电压越高，发热越多，因此应使用系统稳定运行所需的最低电压。通常这是默认电压。例外情况是严重超频 CPU（超过 10%）。这时可能需要更高的电压。
具体多大，每个 CPU 都不一样，甚至同一型号的 CPU 也不同。有整整一个网站都在描述如何超频，我没法在一篇文章中总结所有这些信息。不过我可以说，这不是 1:1 的关系。例如，10% 的超频并不等于需要多 10% 的电压。