Microsoft Word 文档 - 将页眉转换为普通样式

Question

我有一个 Microsoft Word 文档，其格式为标题 4 并带有编号，如下所示：

J2J-2    This a description and I want to convert this to normal.
J2J-3    This a description and I want to convert this to normal. 

我需要让这个数值“J2J-2,J2J-3”保留为标题 4，但需要将文本描述变为普通文本，而不是标题的一部分。看来 Word 将其视为一个对象和编号。

一旦我使用样式窗格将编号转换为正常，它就会删除“J2J-2，J2J-3”。

This a description and I want to convert this to normal.
This a description and I want to convert this to normal.

我需要对许多格式类似的条目执行此操作。任何建议都将不胜感激。