将多封电子邮件导入 Windows Server 上的 Microsoft Exchange 中的通讯组

Question

我在 *.xlsx 文件中有一些电子邮件地址（大约 300 个），我想将它们导入到 Microsoft Exchange 中的一个通讯组中。

问题是，有些电子邮件在我的服务器上已经有了相应的联系人（大约一半的电子邮件），而其他的则没有。

将所有这些邮件添加到分发组的最简单（或最优雅）方法是什么？我不想检查 300 个电子邮件地址是否有他们的联系人，然后将其全部添加。