如何通过文件更改优雅地记录工作时间

Question

我想了解一些 (windows) 程序或一些脚本，它们可以帮助我获取上个月驱动器或目录中文件更改的按时间顺序排列的列表（以文本文件的形式）。这样我就可以估算工作日的开始时间和结束时间。

我知道这不是一个防水系统，文件会被覆盖等等。但无论如何，这很方便。主要问题是如何在任意系统上回顾这一点。（编辑：系统全天候运行）但如果有好的工具可以安装，可以帮助将来实现此功能，我也会欢迎这样的建议。