![LED 显示器的刷新率和眼睛疲劳](https://linux22.com/image/1433099/LED%20%E6%98%BE%E7%A4%BA%E5%99%A8%E7%9A%84%E5%88%B7%E6%96%B0%E7%8E%87%E5%92%8C%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%96%B2%E5%8A%B3.png)
以前很简单,CRT 显示器上任何低于 75 Hz 的刷新率都会伤害我的眼睛。现在事情似乎更复杂了。作为一名程序员,我花了很多时间坐在显示器前,或者使用 Android 设备(通常是 Nexus 7 (2013) 或 10)。我已经将三星 T260 升级为戴尔 U2713HM。当然,两者有很大的不同,但我仍然会感到眼睛疲劳和头痛。
我调整了所有设置、字体大小等,使用一个名为 f.lux 的程序。我应该买一台刷新率更高的显示器吗?(我最初被告知刷新率对 LCD 来说没有区别,但这似乎与一些现代显示器和电视相矛盾)那么 Android 呢 - 我想我没见过任何关于它们的刷新率的信息?
显然,这可能与刷新率无关,但我很茫然……
答案1
我降低了显示器的亮度,使其与办公室白墙的亮度一致,并将文本设置为中等大小。这两件事都对我有帮助。
答案2
眼睛疲劳与刷新率无关。纸质书的刷新率无限,但阅读时眼睛疲劳更严重。问题在于与显示器的距离。
焦距是固定的,眼睛的疲劳不是为了对抗刷新率,而是为了将焦点从无限远(眼睛位置没有肌肉紧张)转移到距离显示器 1 米处。显示器越近,眼睛肌肉的压力就越大。书本不能像显示器那样放在那么远的地方,否则会造成更大的疲劳。
除了疲劳之外,长时间的压力还会使让你的眼睛聚焦到无限远的弹簧松弛。因此,一段时间后你就无法聚焦远处的物体了。我可以给你一个关于眼睛的俄语讲座证明。
不要再相信神话,面对现实吧!