我按照这里的说明恢复了我在文档恢复中找不到的文档，我很确定我找到了它是一个 .tmp 文件，但我不知道如何在 Word 中打开它或保存它等，而且它全部在代码中，请帮忙，我的整个作业都被删除了。
答案1
这将有助于我们了解您正在运行哪个版本的 MS Office。2011？365？家庭版、个人版还是大学版？我假设您在 Macintosh 计算机上使用 MS Office 产品？（不在 Bootcamp 分区中的 Windows 上使用 Office？）
您是否尝试过在 quicklook 或 textedit 中打开 .tmp 文件？.tmp 文件的确切名称是什么，还有其他文件吗？
经过一番搜索，我找到了这个网页：
在“Word”菜单上，单击“首选项”。
在“创作和校对工具”下，单击“常规”
确保选中“打开时确认转换”复选框，然后单击“确定”。
在标准工具栏上，单击打开打开按钮。
在启用弹出菜单上，单击从任意文件中恢复文本。
打开文档。
如果检查失败，请查看自动恢复文件夹中的内容。
在 Dock 中，单击 Finder 应用一次以将其聚焦。然后在菜单栏（屏幕最顶部）上，单击前往 > 前往文件夹。
复制并粘贴如下内容：
~/Library/Application Support/ Microsoft/Office/Office 2011 AutoRecovery/
如果这不起作用，请在按住键盘上的选项键的同时单击“Go”，然后 Library 应该会显示在菜单中（通常它不在那里，它是一个隐藏目录），单击它。浏览到 Application Support，然后是 Microsoft、Office，并在这些目录中查找自动恢复文件夹。尝试使用 Quicklook 查看是否有任何文件神奇地工作（在 Finder 中单击它们一次，然后按空格键进行 Quicklook）。
给我们更多信息，我们也许能更好地帮助你。如果你完整地阅读了我链接的网页，至少你将来会做好更好的准备。