如何改善 Windows 7 PC 和 Android 手机之间的 SFTP 传输时间？

Question

我使用 CoreFTP 设置了一个家庭 SFTP 服务器。当我将文件从 Android 手机传输到 PC 时，与 SHAREit 或 Xender（最高 10 MBps）相比，速度非常慢（1-1.5 MBps）。为什么会这样？我可以做些什么来提高 SFTP 速度？

与共享应用程序相比，使用服务器更方便。我使用D-Link N300 云路由器、一台 Windows 7 PC 和一台 Sony Xperia L (C2104)。