我姐姐知道我的 IP、默认网关、DHCP 服务器、DNS 等。她拥有计算机科学学位，我认为这就是她监控我的互联网流量的方式。我试过 IP 和 MAC 地址，但没有用。我需要更改她拥有的信息吗？还是 VPN 足以保护隐私？
答案1
正如其他人所说的那样，更改您的外部 IP 地址没有多大意义，它是相当公开的信息（下次您向她发送电子邮件时，她可能能够从标题中推断出它，或者访问她控制的网站或......）
如果您使用的是家用路由器，您的默认网关、DNS 服务器等通常是网关的 IP 地址，所以这也没什么大不了的。
问题是，她不应该能够窥探你使用这些东西的情况——如果你确定她这样做了，那么她就在你的路由器（或更可能是 PC）上植入了某种软件，该软件正在向家里打电话。在你找到并删除该软件之前，她控制着你的系统，甚至你的网络。
如果她已经入侵了您的路由器，那么是的，您应该更换它 - 但要更换其他品牌的路由器。（您可能能够将不同的固件刷入其中）。也就是说，如果她足够厉害，能够入侵您的路由器，那么她很可能会找到另一种方式进入您的系统，因此从长远来看，这可能没有多大帮助。使用 VPN 也可以保护您免受这种攻击媒介的侵害。
如果她已经入侵了您的计算机，您可能能够使用反恶意软件或防病毒软件进行清理，但由于这可能是“高级持续性攻击”，您最好从头开始重新安装系统。您可能还需要考虑使用其他操作系统。
如果您真的担心长期问题，您应该将您当前的路由器换成支持 DD-WRT 或同等功能的相当强大的路由器，然后了解 wireshark、TCPDump 等 - 并监控您的出站数据包。不幸的是，这并不容易。
此外，由于这是家庭成员所为，请记住她很可能已经/正在大量使用社交工程。这是最有效的黑客手段之一 - 因此了解她在做什么很重要。（并且，如果您不能信任她，请更改所有重要帐户的密码 - 尤其是您的电子邮件帐户 - 以及将安全问题更改为她不知道的内容）
答案2
更换所有设备只会浪费金钱而且这实际上不能对你造成重大伤害。你的 IP 地址可能会被用于一些幼稚的行为，但只能是无害的恶作剧。
但是就像上面的一条评论中说的一样，如果你有一个共享 IP，只需关闭你的调制解调器几个小时或者打电话给你的 ISP 并让他们给你一个新的 IP，根据你的提供商，他们可能会帮助你。
此外，如果您已经做了一些想要隐藏的事情，现在获得 vpn 也无法帮助您恢复隐私，那么损害已经造成。但是，获得一个好的 vpn 对未来来说总是一个好主意。
它不是防弹的，但可以提高进入的门槛，这样你就不会成为第一个目标。
编辑
如果你的姐姐拥有计算机科学学位，事情就会变得复杂得多。你的个人网络信息仍然不是问题的根源。不是要吓唬你，但她此时可能正在使用多种漏洞，或者直接在你的电脑上安装后门。
因为我不知道她做了什么，所以请按照以下步骤操作。这些步骤可能看起来有点极端，但由于我无法访问您的网络（我是互联网上的陌生人，所以就保持这种状态吧），我只能做出假设。
在她不知道的电脑上（朋友家）更改密码，并且暂时不要将任何当前设备连接到他的网络。对所有帐户都这样做，尤其是您的电子邮件帐户（因为要恢复密码）不要多次使用相同的密码，也不要使用对您有意义的密码。
首先，重置或直接重新安装路由器和调制解调器上的固件，并更改默认制造商密码。对所有连接到互联网的设备执行相同操作，因为它们可能成为漏洞的滋生地。
现在，对于您的计算机，最好的办法是完全重新安装 Windows 或 Linux，并安装病毒扫描程序和反恶意软件。从现在开始，永远不要接受或打开她发送的任何东西。不要发送可爱的图片或您只需要听的 mp3 文件的链接。
为自己准备一个 VPN，并将加密调到最大，再也不要相信任何人，哪怕是一个特殊的家庭。