我正在学习从硬盘中恢复损坏/删除的数据等的过程。因此，我拿了一个外部硬盘，并创建了 3 个包含图片、视频和音乐的大文件夹。总数据内容在大约 1 TB 的硬盘上约为 25 GB。然后我继续向该硬盘添加 0，但只有前 200MB。当然，我再也看不到硬盘上的数据了。有没有办法从硬盘中恢复文件夹，例如视频。硬盘中的数据绝对是假的，因此任何可能使情况恶化的建议也是可以的。如果能提供帮助，我将不胜感激。
我想知道，当我删除硬盘的前 200 MB 时，究竟发生了什么？当恢复工具看不到分区表等时，它们实际上是如何工作的。
我使用 Ubuntu 12.04 作为操作系统，外部硬盘格式化为 NTFS。