诊断 Windows 10 上的硬盘锁定

Question

我偶尔会在 Windows 10 工作电脑上遇到这种情况。

整个机器在包括 Windows 资源管理器在内的多个进程中锁定 3-7 秒，甚至更长时间。虽然 Windows 的“反恶意软件服务可执行文件”可能是最常见的罪魁祸首，但似乎没有特定的进程在此过程中占用硬盘。

我该如何诊断这个问题？

HDTune 读取所有信息。值得注意的是，在此“更新”过程中，计算机锁定了一秒钟。