我使用 vmware ubuntu 16.04 linux。由于我有一段时间没有使用该系统，我忘记了密码。我只有两个用户，其中一个是访客，另一个是“aname”。由于我记不住密码，我尝试按照https://linuxconfig.org/how-to-reset-lost-root-password-on-ubuntu-16-04-xenial-xerus-linux但我甚至没有 root 用户。我只使用了 aname 用户。但链接建议只更改 root 密码，我尝试执行 su 或 sudo aname，但没有成功。请建议一种更改我的 aname 帐户密码的方法。