我知道我遇到了奇怪的问题，但是：我想将屏幕帧速率设置得低于它允许的水平。
我有一台笔记本电脑屏幕和一台外接屏幕。外接屏幕不会同时更新所有像素，因此当我滚动时，看起来很奇怪，因为文本的各个部分处于不同的高度，甚至不会保持相同的速度。所以我想降低帧速率，以使这种影响不那么明显，也许从笔记本电脑到屏幕的传输也存在问题，所以我想测试较低的帧速率是否可以解决这个问题。
但是：在显示菜单中，我的唯一选项是 59Hz 和 60Hz，整个列表只是不同分辨率的真彩色和高彩色，全部为 59 或 60 fps。
那么如何将帧速率设置为 30？