私人 VPN（如 IPVanish）如何防止 ISP 监控我的互联网流量？

Question

我最近购买了IPVanish由于担心 NSA 监视，因此未订阅。

我的家庭网络设置如下

计算机 => 路由器 => ISP 调制解调器（频谱）

现在我担心 ISP 会监控我的流量，因为我的所有互联网流量都首先经过 ISP 调制解调器。

假设我连接到 VPN 后浏览网站并在 ISP 网站上发布消息。Spectrum 能否通过比较 VPN IP 和通过 ISP 调制解调器的出站数据包来确定是“我”发布了该消息？