正在使用的程序名称是 4K Video Downloader。
问题是，例如，如果原始质量为 128k，那么如果我尝试以高质量（256 或 320k）提取它，它真的会变得更好吗？
答案1
在阅读了大量相关内容后，我发现这些下载器之所以提供如此“更高质量”的设置，似乎是因为它们实际上是将 YouTube 文件重新编码为更高的比特率（例如 320 Kbps），从而让您觉得您将获得更高质量的媒体文件。但是，当您重新编码文件时，质量永远不会比原始文件（顺便说一下，原始文件已经由 YouTube 编码！）更好，而且由于这些“高质量”设置中的比特率更高，文件大小不可避免地会变大。
因此，我认为合理的建议是坚持使用“原始质量”设置，希望软件不会为了让您选择其他格式而重新编码文件，这仍然会损害质量，而且毫无用处，因为今天所有的音乐播放器也都读取 AAC (.m4a)。然而，出于营销原因，YouTube 下载器仍会显示 MP3 选项，因为人们仍然会选择“嘿，我想要 MP3！”，却没有意识到这会导致重新编码，从而导致他们选择的任何比特率的质量损失。
尽管如此，更好的方法是尝试使用开源下载器，这些下载器不会执着于“让人们看到他们想看到的内容”，而是会准确显示可用的原始流，并让您选择要下载哪一个。在这些开源应用中，最受欢迎的是youtube-dl（或者YouTube 下载-gui为 GUI 版本）和下载器。
另外，检查从 YouTube 提取最高品质 mp3 的最佳方法？ -- 视频帮助论坛作为参考。
我知道这是一个答案，因此它应该提供最准确的回应，但我必须强调，我能找到的所有信息都非常零散。所以，请谨慎对待它，希望它能成为其他人继续前进的良好基础。
答案2
我的经历则截然相反。我下载了一些原始质量设置的视频，然后立即发现它比观看原始视频要糟糕得多。原来你必须使用高质量设置才能获得原始文件！而且差别并不微妙。非常明显。
答案3
您之所以会得到相互矛盾的答案，是因为“原始”质量根本不是原始的。您看到的所有流都将被重新编码，这会降低质量（即使在最高品质设置下也是如此）。“原始”（在这种情况下）将重新编码的比特率与源比特率相匹配，如果我没记错的话，源比特率可能是 AAC@128k 或 Opus@160k。
一般情况下应避免有损到有损的转换，但如果无法避免，最好的办法是选择高于源比特率的目标比特率。从您提供的选项来看，我建议 256kbps 是文件大小和不引入大量进一步损失之间的最佳折衷方案。
如果您想获取原始流并防止重新编码，最好的选择是 youtube-dl。