我无法在 Windows 7 主机的 Vmware/Virtual Box 中安装 ubuntu/linux 或 Windows 操作系统。我之前曾在 Windows 7 32 位操作系统上使用过这些。最近我格式化了所有驱动器（清洁格式）并安装了相同版本的 Windows 7。错误显示不支持虚拟化。不支持 VT-x。我在启动菜单中也看不到虚拟化启用选项。两个升级版本都不起作用，所以不得不选择较早支持虚拟化的较低版本
答案1
笔记本电脑：Compaq CQ40-414 TU
根据您提供的信息，我得出结论，您一定有以下处理器。
T7350，2.00 GHz，3 MB L2 缓存，1066 MHz FSB
Compaq Presario CQ40 笔记本电脑维护和服务指南
Intel® Core™2 Duo Processor P7350当然，根据它的规格，它不支持 VT-x 。
英特尔® 虚拟化技术 (VT-x) - 否
我得出的结论是，基于您无法启用硬件虚拟化（VT-x）这一事实，因为该选项没有出现在您的笔记本电脑的固件配置中，要么您的处理器不支持 VT-x，要么您的主板固件受到限制，无法启用。
我在启动菜单中也看不到虚拟化启用选项。
我无法在运行于 Windows 7 主机的 VMware/VirtualBox 虚拟机中安装 Ubuntu 或 Windows。
根据您提供的信息，您应该可以在运行 32 位主机操作系统的虚拟机中运行 32 位版本的 Ubuntu 或 Windows。
根据您提供的信息，您将无法在运行 32 位主机操作系统的虚拟机中运行 64 位操作系统。根据我的研究以及您提供的信息，您使用的硬件不支持该功能。