我办公室里有一台计算机，连接到工作场所的 .Net 服务器。此外，该工作场所的整个互联网也需要通过有效的用户帐户进行访问。他们使用一种称为 sophos 的技术（无论是使用个人设备还是工作场所的计算机，都可以使用 wifi）。
我的问题是：他们到底能看到什么？他们是否像看电视一样看到我的电脑，还是只是我所做事情的文本记录？他们是否还记录我从个人设备访问的网站？我该怎么做才能避免监控？知道没有 VPN 应用程序或代理站点在工作
答案1
Sophos 将显示您的计算机上安装/正在运行的应用程序、登录的用户以及访问过的站点历史记录。通常，除非有人远程控制您的计算机，否则无法实时查看您的计算机，如果发生这种情况，您会知道，您要么被注销，要么收到通知。您输入的内容不会被记录。您不太可能只是被“监视”，作为一个在 IT 领域工作了很长时间的人，我们通常只设置过滤器来阻止公司网络上的人观看色情内容，除此之外，我们根本不在乎人们在看什么 :P 通常，关注点更多地集中在减轻病毒进入网络的威胁上，这才是 sophos 真正擅长的，如果你愿意的话，它并不是一个很好的“间谍”工具。
答案2
他们到底能看到什么？他们看到我的电脑就像看电视一样吗？还是只是看到我所做事情的文本记录？
简单的答案是：他们的PC，他们可以以任何他们想要的方式查看、阅读、收听、追踪、记录、审计和修改任何事物。无论他们实际上只有他们自己才知道。（这是否合法取决于您所在的司法管辖区。在许多司法管辖区，员工在使用工作设备或工作网络时几乎没有隐私。）
他们还会记录我从个人设备访问的网站吗？
至于你的手机：他们看不到你手机上的任何内容（除非你安装了一些额外的远程管理软件），但他们可以看到所有的网络流量。同样，他们的网络上，他们可以做、查看、阅读、记录、监控、审计和记录任何事情。
再次，无论他们实际上怎么做，只有他们知道。
我该怎么做才能避免监控？
不要将公司财产（设备或网络）用于私人用途。