根据 wifi 网络限制下载和上传速度？

Question

我在家里的网络（150mbit 下载）和朋友的网络（10mbit 下载，勉强够播放视频）之间切换，我希望能够根据我的笔记本电脑所连接的网络来限制我的下载和上传速度。有没有办法在 Windows 10 中做到这一点？

我意识到我可能可以在她的路由器上执行此操作，但我更喜欢在客户端上执行此操作 - 这样，如果需要，我就可以为其他网络制定规则。