我遇到了 Windows 10 缓慢/无响应的行为（可能是在 1809 更新之后），在执行了网上提到的许多修复后（例如驱动程序更新、服务开/关、Windows 更新等），我最终发现 CPU 频率发生了变化。
当我在安全模式下运行它时，它以正确的频率 2Ghz 按预期快速运行。（参见核心速度）
当我在正常模式下运行它时，启动正常，但经过几分钟的空闲时间后，它会改变 CPU 频率。太慢了 0.4Ghz。（查看核心速度）
最初我以为这是由于 CPU 的热状况造成的，因此我用 coretemp 对其进行了测试，似乎没有问题。
我也尝试将电源计划（默认为 1809 上的平衡）更改为高性能，但没有结果。
我还尝试从 BIOS 将 SpeedStep 设置为“禁用”，但没有变化。还从 Dell Update App 将 BIOS 更新到最新版本。
有人可以帮忙吗？
答案1
我自己找到了答案，它似乎与这。
解决方案：
另一个这样的设置是 BD PROCHOT（双向处理器热），这是一种紧急节流系统，当 CPU 达到最高温度时使用。要暂时禁用它，请下载 ThrottleStop 以检查并禁用 BD PROCHOT。运行时 ThrottleStop 还可以纠正几种类型的 CPU 节流。同样，如果这有帮助，那么你的主板就有问题了。
答案2
我也遇到过同样的问题，但最终通过卸载 PowerToys 解决了，浪费了一个多星期。我差点就把笔记本电脑退回去了，因为技术人员说这应该是硬件问题。
罪魁祸首是 PowerToys Run 实用程序。我一禁用它，CPU 节流问题就立即解决了。我不敢相信这是罪魁祸首，但我通过启用和禁用进行了多次测试，并确认这确实是罪魁祸首。