Jupyter Notebook，文件大小显示 0B，所以基本上我的笔记本不见了，我可以找回它吗？

Question

因此，我回到 Jupyter Notebook 上做一些工作，但当我尝试打开它时收到一条错误消息：加载笔记本时出错，权限被拒绝：my_jn_notebook.ipynb

然后我看到笔记本的大小现在是0B。

我的问题是：为什么会发生这种情况？这是怎么发生的？

有没有什么简单或复杂的方法可以找回我的笔记本？（我可以重写它，但我想节省我几个小时的工作时间）

除了不使用 Jupyter Notebook（我很可能会这样做）之外，我该如何防止这种情况再次发生。

谢谢。